2017年09月01日

髪の毛洗わない説

髪の毛は毎日洗わない方がいい、っていうのはここ数年言われていることで、
実践してる人もいます。
まったく洗わない人もいますけど、お湯だけで洗う方法もあって、
人それぞれですね。
昔は毎日洗ってなかったですからねー。

昔の人は髪をほとんど洗っていませんでした。
昔、風呂は五右衛門風呂がほとんどでした。

若い人には五右衛門風呂と言っても分からない人が多いかも知れませんね。
五右衛門風呂とはかまどの上に 鉄鋳物でできた湯船を乗せて下から火を炊き、
お湯を沸かす風呂です。

ちなみに五右衛門風呂の名の由来は 石川五右衛門が処刑された時の風呂釜だったことから名付けられました。

この時代には、風呂に水を入れる にもバケツで水を運び、入れてました。
今のようにお湯が少なくなったりぬるくなったりすると蛇口をひねれば水やお湯が出てくるような時代ではありませんでしたから、
一番遅くお風呂に入る時にはお湯が少しし か残っていませんでした。

そのため、毎日家族全員が髪を洗っていたら途中でお風呂のお湯がなくなります。

髪を洗うにも頻繁に洗えないという時代ですから、
髪の手入れといえば髪をクシで梳(す)くくらいです。
そのような時代から考えて、昔の人の頭皮や毛穴は現在の人たちよりも絶対に汚れていたはずです。

毛穴の 汚れが抜け毛や薄毛の原因でしたら昭和1桁以前の人たちのほとんどが薄毛かハゲていなければおかしいので すが、
昔の古い写真を見てみるとほとんどの人の髪はフサフサしています。
薄毛というよりも多すぎるくら いに髪があります。


これで、毎日洗わなくてもいい、洗わない方がいいという説、
分かっていただけましたでしょうか?

ちなみに私も毎日は洗っていません。

2017年08月01日

温泉行きたい!

温泉ってやっぱりいついってもいいものですねー。
今日急に行きたくなりました。どこでもいいです、温泉地であれば。
かといってこの時期に急に宿もとれないので空想だけ膨らましている。

そんな時になんと偶然にも、知り合いからメールが入って「今温泉にきています」というではないか。
美味しいものを食べて、ひたすらのんびりしているみたいです。いいですねー。

ひたすらのんびりするってのが究極の贅沢ではないかな。
美味しいものはまぁどこでもありそうです、でも、温泉地ののんびりしたところで食べるものだからひときわ美味しく感じるものでもある。
行きたいなー、温泉。
このメールでますます行きたい熱が!

落ち着いたら行こうと思います。自分へのご褒美です。
いつも頑張ってるわけで、それくらいの贅沢(いや、究極だが)いいと思うのです。
またそんなことがないと普段頑張れない。ってことでいくぞーーー。
何かの衝動にかられらたそのまま突き進むことも大事ですね。そう思いました。

今は温泉だけど、明日は変わってるかもしれない。
それでもいいのです。
なにかの楽しみをニンジンにして、それを目標にして頑張る、いいじゃないですかーーー。
ってことで、がんばりますーー。

2017年07月01日

すっぽかし?

スカイプ会議のアポが入っていたのに、なんとすっぽかし?
まだ待ってますけど、どうも相手はそんな気はないらしいのか、応答しない。
仕事だぞ、そんなことでいいのかー?

こういうのけっこう多いのですが、どういう神経してるのかな。
お金もらってるんだからしっかりやれっていいたい。
なにかあったのならメールでもなんでも連絡してくれたらいいわけで。そうでしょ?
こちとら時間あけて待ってるってのに。本当に非常識だ。

忘れていたのかもしれないけど、そんなのもってのほかです。仕事なんだから!
待ってる間も仕事してますけどね、イライラしてますわ。

今度はちゃんとやってもらおう。そしてお詫びの言葉もちゃんと言わせるぜ。甘い顔してるとこちらが痛い目にあうのだ。

しかし、どうしたらこんなことが出来るんだろう、まったく理解できません。
そんな人間にならないようにしたいものですね。
ならないけどね。

2017年06月01日

ゴマ活用法

ゴマって意識して食べないと普段なかなか口に入ることはないですよね。
私はゴマが好きなのでよく食べてますけど、でもどんな食べ方をしたら効率がいいのかよく分かっていませんでした。

黒ゴマに含まれる栄養素は、白ゴマや金ゴマとほとんど変わりません。
それにもかかわらず白髪に効くといわれてきたのには理由があります。
黒ゴマの表面の皮の黒い色素は、ブルーベリーなどと同じアントシアニンで、
抗酸化作用や免疫力強化を強力にサポートする力があるといわれています。

黒ゴマの色素は、白髪予防や髪の毛を黒くする効果もあるとされています。
昔から、昆布やワカメ、黒豆など黒い色の食べ物が白髪に良いと信じられ、
重宝されてきました。

ゴマにはたくさんの栄養素がたくさん詰まっているのですが、
固い皮に包まれているため、普通に食べても中の栄養を吸収できずに排出されてしまいます。

ですから、ゴマをそのまま料理に使うというのは実はとてももったいない使い方なのです。

ゴマの栄養をしっかりと摂取したいなら、すりつぶして使うか、
ペースト状(練りゴマ)にして使うのがおすすめです。

売ってるので、買ってくるのが一番手軽かなと。
私もペーストを作ったことがあるけど、なめらかではなかったし、
面倒でしたー。

2017年05月01日

天才子役

天才子役というので思い出すのは、日本ではなんとか屋のけんちゃん。
アメリカではホームアローンの子(名前を書け?)。

そしてダコタ・ファニング。あの子はかわいい!

アイ・アム・サム』『アリー・myラブmy love』など子役時代から演技派で知られる若手実力派女優ダコタ・ファニングです。

ずっと可愛い子だなー、って思ってましたが、ずいぶんと大人の顔になってきました。
子役だなんていってられないですねー。もう。
恋もしたらしい??よく分からないけど。

彼女はゴシップがあまりない女優さんです。
ドラッグとかとも無縁。
インタビューでこう答えています。

「私には、すばらしい家族がいる。
だから、そういうことをするのは、ありえなかったんだと思う。
他人がどう思うかじゃなくて、ママにどう思われるかと思ったら、できなかったのよ。
それに、責任も感じたわ。
私が何か問題を起こしたら、世間は、『親の育て方が悪かった』と言うでしょう?
ママとパパをそんな目に遭わせることは、絶対に嫌だったの。」

偉いですねー。
ママとパパも素敵です、こんな娘で。

素敵な娘で、私もいたい。

2017年04月01日

今更ながらですが。

芸能人とか、そういうのにうといのですが、今更ながら、
福山雅治さんが結婚したのはなんとなく知ってた、
でも相手がだれでどんな人かは知らず(汗)。
そして少し前にお子さんが出来たことも知らなかった。

「母子ともに健康。生まれた日や性別などは明かしていないが、
福山は出産に立ち会い、喜びに涙したことをつづっている」

という、当時の話題をみてそうだったんだー・・・というね。
まったくダメダメです。
こういう人たちは子供の顔を見せないことが多いけど、なかには子供をも出して商売の1つ(?)にしてるような人もいるのだって聞きました。

有名人のブログってそれだけでアクセスが集まるし、
それでお金儲け(!)してる人も多いらしい。
それが子育て日記だったり、家庭のことだとより集まるみたいな傾向があるらしいではないですかー。
私のように知らない人がいるってことは恥ずかしいのですが、
そういう背景を聞くと、知らなくてもいいのかな、、(!”!!!!)なんて思ってしまいます。
もうとっくに稼いでいるんだからさ、
そんなことしなくても、、、って思うのは私だけですか?

2017年03月01日

コーヒー

コーヒーのマシンがあって、それで入れたコーヒーを飲んでいますが、
なんだか酸っぱいんですよ。
マメのせいなのか、マシンなのか分からないけど、なんだか酸っぱい。
酸味というのはあるものだけど、ここまで気になるのはなんだか嫌だ。

と、オーナー(?)に言ったところ、いつもと同じ豆、いつもと同じ入れ方してるんですって。
では私の舌がおかしいのかなー?

それでも我慢して飲む必要はないわけで、半分残しまして。
オーナーには怒られたけど、だって美味しいと思わないんですもん。

今度はうまく煎れられるといいねーー(笑)、自分でやれって言われそうですが・・。

面倒なんですよ、マシン。
どこかへ行ってお金払って飲んだほうがいい。
ズボラってことですね。あはは。

2017年02月01日

コーヒーの飲みすぎ

あまり普段コーヒーは飲まないのですが、時々大量に飲むことがあるのです。
お出掛けして人に会うときなど。

コーヒーって、結局からだにいいの?悪いの?

コーヒー(液体)の約99%は水分ですよね。
たんぱく質や脂質なども含まれていますが極わずかで、コーヒーから栄養を摂ることはまず出来ません。

もちろんブラックコーヒーならカロリーも殆どありませんから、
栄養を摂取できない反面、カロリーを気にすることもありません。

こうしてみると身体に悪いものではない、って感じ?

コーヒーは発見された当時から薬として利用されてきました。
胃の薬、頭痛の薬、心臓の薬などなど。
中には全く効用の無かったものもあったでしょうが、その殆どは現代でも再認識されているんです。

だったらコーヒーは身体にいい??

とはいえ、身体に合わない人もいるってことで、そういう人は注意したほうがいいでしょうね。
かくゆう私もそうかもしれません。
たくさん飲むと頭が痛くなり、
眠れなくなる時もありますから。。
皆さんはどうですか?

そもそも、コーヒー・・・好きですか?

2017年01月02日

Suffering

The purpose of this study is to help understand what suffering is, i.e.
how patients and nurses describe suffering, and how suffering can be alleviated.

The study has a descriptive-explorative design and its approach is phenomenological-hermeneutical.

2016年12月05日

認知症、変わり行く母

認知症の母を抱えている私。
だけど看護師の仕事をしながら母の様子を見るのは結構大変です。
最近どうやら一週間に何度かおしっこをもらしているよう。
自分の部屋からトイレに行くまでの間に少しずつもらしている感じなんです。
本人に聞いても知らないというばかり。
でもどう考えてもおもらし以外あり得ない箇所なんですよね…。
便器を便で汚していることも多々。
毎回ではないし、あまり叱ることも良くないらしいから複雑です。
これがあまりに頻繁になってくると私が仕事を辞めて面倒みるか、
施設に入所してもらうかしか手がありません。
今のところ症状が悪化している風は感じられないし普段は至って普通なんで
逆に大変なんですよね。
同じように介護をしている人ってどんな風にがんばっているのかな…。